ALEŠ BURSA - JAK VAŘÍ KULTURISTA? / TRÉNINK před Diamond cupem

čas přidán 6. 06. 2019
► CZECH VIRUS
czechvirus.cz/
instagram.com/czechvirus/
goo.gl/p0BHK4
► ODEBÍREJ ZDE - goo.gl/AVbSGz
► OBSAH VIDEA
0:00 Úvod
0:49 VAŘENÍ + vyprávění
9:12 Popis suplementace
19:05 Pár myšlenek u jídla
22:00 TRÉNINK
26:39 Závěr (vyjádření k Arnold Classic)
► Aleš Bursa
goo.gl/oCUvtN
instagram.com/ales_bursa/
goo.gl/KLMLdj
►KAMERA/STŘIH
krystofprsala.cz/
#CZECHVIRUSARMY

Komentáře

  • Díky za videa. Rád tě sleduji nejen pro tvou neuvěřitelnou formu a silové výkony, ale líbí se mi také kultivovanost projevu spolu s velkou slovní zásobou, kde ne zcela běžné pojmy užíváš lakonicky a hlavně správně. Palec nahoru, že u všeho co děláš, vysvětlíš proč, a že se to neděje samoúčelně. Vrháš na kultiristiku dobré světlo a celkový přístup k životu je obdivuhodný. Držím palce jen tak dál.

  • Úplnej Hulk! (Nemyslím Hogana ten je poloviční) :D

  • Moc povedené video. Super mluvení,moc hezky natočený i ty songy pecka . Na Aleše se hned kouká jinak když neříká za každou větou vole :D :)

  • Ahoj včera sennou cvičil několikanásobný šampion Evropy v kulturistice

  • jakoby, jakoby .... video dobrý, ale tenhle zlozvyk a opakování těchto uširvoucích slovíček, to je hrozný :D

  • Si frajer alesi!!!

  • škoda že to nespravil natom optigrille čo tam za ním celý čas svieti ale na panvici :D

  • Nehorázná forma, na závody to bude ještě lepší takže všichni očekáváme 1.misto 💪

  • Aleše rád sleduji je to jeden z mála kluků který se chová absolutně normálně jak v životě tak ve videu :)

  • Člověk který opravdu ví o čem mluví. Nebojí se mluvit o sypce a upozorňuje na ně a říká pravdivě rozdíly. Pecka Aleši!

  • Fest dobrá sypacka asi

  • To je doktor nebo kulturista?? ty woe, nechápu jak najde záchod .....

  • Alesi zacinas mi silne pripominat Pavla Jablonickeho👍👍👍👍👍

  • borec neskutečnej ... Ty racia jím taky , a i ty brambory vlastne tak miluji , jooo ty burgri taky deláme sem si říkal že to natožíme ;)

  • tlak se při cvičení zvedá zejména při tréninku, respektive při provádění konkrétního cviku. vysoký krevní tlak rozhodně není nic, co by se mělo přecházet mávnutím ruky. je to špatné na srdce a oběhový systém, ale i na ledviny. z dlouhodobého hlediska to může mít velmi negativní dopad i na jiné věci (mimo jiné spánek, erekce), čímž se velmi snižuje kvalita života. rozhodně bych se to snažil řešit, respektive alespoň zmírnit...

  • Chápu že to musíš propagovat, proto ti to nemám za zlý ale chtělo by to video, kde vysvětlíš, že většině lidí stačí pouze max 2-3 supplmentů. Jinak ti držím palce! Forma je fakt top!!

  • Aleš se neskutečně dobře poslouchá, jeho videa jsou TOP! :) Člověk se mnohé přiučí.

  • a čo tak VIAGRU?

  • Aleš je kulturista kterému to pálí a hodnej kluk 👍💪

  • stelesnenie inteligentnej kulturistiky :)

  • On vypadá moc dobře jídlo je důležité a dobře cvičit ale co si budem povídat nikdo tohle naturálně nedokáže takhle vypadat nějakej rustak se tam musí poslat 😎

  • Forma super, ale to lapání po dechu při každém slovu je trochu horší

  • Kdy bude Aleš v Ostravě???

  • Super video a povídání žádné řvaní apod. Přeji moc úspěchů.

  • Jakoby, jakoby, jakoby...

  • Oh my God... Your veins on your huge biceps are thicker than my fingers.. !!! Woooow.... just Woow....Liked and subscribed....

  • Náhodou ještě víc uplý triko si vzít nechceš příště?

  • nuda video. Překvapuje mne že konzumuješ rozpustné kafe a kupované mleté maso. Zklamání

  • Neskutočná forma,fandím ti

  • Nejdelší krájení brambor v historii krájení brambor😂😂

  • Pokorny a inteligentni borec!! Preji hodne uspechu a pevne zdravi!

  • Pápnem to 😂😂😂

  • Aleši, nikdy jsem tě nějak nesledoval, ale poslední dobou se podívám na tvá videa a oblíbil jsem si tě i z důvodu toho, že se chováš normálně, žádný ego, žádný chvásty, machrovinky, mluví z tebe i skromnost a samozřejmě rozum.

  • Poprvé vidím nějaké tvoje video a jak mluvíš a tvůj hlas mi trochu připomíná okamuru😁😁😁

  • Dlho krajas zemiaky. Ale video ok💪🏻

  • Pro úsporu času doporučuju zvýšit rychlost přehrávání 😀

  • super člověk ,inteligence maximální...ale nechápu,že jsi furt nateklý jak knedlík :D

  • co ten Filda dokáže udělat za monstra :D - super Álo video Booooom

  • šíleně nabitá forma a vážně kvalitní tvorba top

  • davaj

  • Mi připadá, že by mohl hrát Kapitána Ameriku :D

  • Super video ! Jen o tom tlaku právě sám beru prášky na kolísavý tlak ale mam ho v normě 120/70 když si měřím pravidelně tak nevím jestli je to pro cvičení v pohodě s tim tlakem byl bych rád za rady

  • paradoxne v rozpustne kave je vic kofeinu jak v zrnkove ;)

  • Takový to když sypes a děláš videa o vaření

    • @hpparodie z psychologického hlediska je zajímavé jakou máš starost o člověka který ani neví, že existuješ

    • @hpparodie to je každyho věc co chce dělat co já vím proč začal... K čemu ti to bude kdyz se to dozvíš? Tyhle otázky fakt nechápu

  • z čeho máš tak špatny zuby ?

  • Najdlhšie krajaný zemiak ever!!! A lekarensko-obyvacia stena je top. Ani v predajni doplnkov nemaju taký výber.

  • Aleši nejlepší video co vyšlo s vařením a tréninkem 💪💪 těším se na další díl snad už s někým ...

  • Super video :)

  • Máme tady "TAKOVOU POLIČKU" a tam arzenál jak pro armádu 😄😄😄😄

  • Trochu kancelarskeho papiera a vykrvaca

  • Video je parádní👌😁 Ale co ten styl jezení???! 😂 Vážně napichuješ vidličkou větší kus masa aby sis mohl ukrojit menší a potom přepíchnout do menšího a sníst ho? 😂😂😂😂 Nebylo by lepší píchnout do menšího ukrojit a hned sníst bez redundantního manévrování s vidličkou? 🙂😂 Jenom sranda, jak říkám super video 👌

  • Skvělý video, nádherně se to poslouchá 🙂

  • Jdu to dokoukat včera jsem u toho usnul dřív než dokrájel brambory😂

  • tohle přeci není normální, ten dech, jako zadýchání, a to krájí jen brambory....

  • jakoby jakoby jakoby, bože :-((

  • Maso bez zeleniny je smrt. Říkal Fíla...tet tomu nerozumím..

    • Vláknina zpomaluje trávení, je nevhodná před a po tréninku 👍

  • Ahoj ahoj, měl bych dotaz, není myšlený nijak útočně a špatně ale z čisté zvídavosti :D, když tam tolik spojuješ cvičení se zdravím jak popisuješ coby kdyby skrz kardiovaskulární systém apd, mě by zajímalo jestli pojídání tolika druhů suplementace které musí nějakým způsobem orgány taky zpracovat tak jestli taky v tom velkém množství už neškodí, já chápu že to je (nebo by mělo) být zdravotně nezávadné, ale přece jenom, když někdo bere tolik druhů tak už to asi negativní dopad má nebo ne? Díky za odpověď a fakt se ptám nezaujatě.

    • @hermis8 to mě ale neuspokojuje :D

    • Odpověděl sis sám

  • Super, Aleši mluv a mluv, všechno co povíš je pro mě zlato, není nic lepšího než se učit od někoho, kdo tomu opravdu rozumí. Paráda, chválím, úžasný 😊 Díky

  • zaujímalo by ma, aká je to voda v tej fľaši? Viem, že teraz sa často pije filtrovaná, alkalická atd...

  • Už je to moc, nevypadá to hezky ani přirozeně, o vlivu na zdraví neni třeba mluvit, ALE Aleše mám hrozně rád jako člověka! Je skromnej, pokornej, velmi inteligentní a je špička v tom, že na 200% dělá perfektně to, co ho baví, čím žije a čím se i živí. Za to obrovská poklona! Baví mě poslouchat jeho povídání, protože to má hlavu a patu (i když tam je vždycky asi 8000x jakoby 😂). Aleši, díky za vše co děláš a přeju hodně úspěchů a ať se ti splní všechny tvé sny! 😉

  • Více videí a timhle borcem!

  • Namiesto žíl máš záhradne hadice ty vole 😂 mega formaa

  • Prej.... máme tady takovou poličku :D :D :D tyvole taková lékárna :D

  • Ne proste ne!!!!žíly kdyby mohly prasknout....Tam musí byt zakázaných látek neuznávám není to Fér sypat!!!obličej natekly klasicke příznaky

    • @Ales Bursa Já mám 39 cvičím od 20 bral jsem občas bca a protein stravu jsem neresil do 35 od toho věku se spalování horší a roste břicho ale pořád když jdu na koupališti se svými 3detmy tak se nestydim za sebe Já nikoho nesoudim Já napsal že to tak vypadá chodim v Ostravě do fitu a prostě poznáš kluky co něco berou ty svaly vypadají uplne jinak Já cvičím 20let a kluk co přijde cca27let už ze šatny nabehli jak by slezl z pódia a pak je v šatně slyším jak se baví co kolik čelo si vzal a jak je rád že nemá bedary atd.ja nesoudim není to zadarmo i když něco bereš musíš makat ale zdá to stoji za to pár poháru nějaký protein a pár fotek na zdi z medajli a v50 zdraví v prd. ..

    • Měl jsem podobné i naturálně Chlape. Nejde usuzovat z vizuálního pohledu pouze, co tam člověk má či nemá. A mimochodem bys mohl zapátrat kdo vůbec existuje z lidí, co začali s hormony po třicítce a jsou na mé současné úrovni.

    • Jejda, vy jste si spletl video :-) zkuste do toho vyhledávání nezadávat "kulturistika", ale "cool turistika", abyste se díval na videa z Tater :-)

  • Tak rýchle 33min video 🤨😕 Natoč viacej takýchto videí len pomalších, alebo ešte pridaj +33min nahor. Dobre sa ťa počúva a máš pútavý prejav 👌

  • paráááda !!!! Děkuji za video, Aleši 👌👍❤👏

  • Aleši už tě sleduju delší dobu, ale tohle video se moc nepovedlo. Ber to spíš jako věcný názor. Pustil sem video s nadšením co uvaříš. Nakonec nic moc myšlenka hovězí s bramborama, ale to jsem zkousnul skrz tvoje vždy perfektní věcné a inteligentní myšlenky a témata. Ale pak sem nepochopil proč si to maso jedl bez brambor a hlavně to maso bylo na videu vidět že je uprostřed syrové a když si jedl tak ti bylo sotva rozumět. To je škoda, ptz jinak mám rád všechna tvoje videa. Ps: neskutečná forma, makej dál.. BOOOOOOOM

    • Zaprve - varil jsem si na cely den, brambory jim az pozdeji (stejne tak jako ze jsem udelal 4 masa a snedl jen 2) Zadruhe - vzdy si delam burgry medium - zkus jist jen maso bez niceho, taky ti bude vic chutnat ne uplne propecene (me se to tal proste lip ji) 🙂

    • Protože brambory pak dával až po tréninku 😃😃

  • Aleši, ty máš daleko větší kardiovaskulární problémy, než 90% populace.... počítám i pracující bůčkomily.

    • To by mě zajímalo, jak to můžeš vědět. Jsi snad jeho lékař nebo? Udivuje mě, kolik se tady vždycky najde odborníků podobného typu.

  • Super, příjemný na poslech. 100x lepší než jak ta většina ostatních vymletých uřvaných komediantů.

  • Ty ruce a kouy jsou TOP .... fakt obrovske hovado :D

  • peckovy fresh video s obrovskou davkou motivace do treninku a do drzeni stravy, dekujem!!! BoooM doprdele

  • Dopiči to je forma jak debil ❤️Masakeeer

  • Tohle je super příjemně se poslouchá

  • proč máš fialovej knírek a žlutou bradu ?

  • Nebýt tam "jakoby", video by se vešlo do 20 minut..:-)

  • Tvl sest minut krajis 3 brambory :D to me úplně ničí až sem to musel přetočit :D

    • Prosímte co to meleš? Aleš mluví perfektně, takže neboj, rozumime těm věcem co nám říká DOBRE , , bez si dát čaj a uklidni se sefiku

    • To že těm triviálním věcem co tam říká nerozumíte je vaše věc, diky

    • @Adam díky za radu ale když budu chtít můžu si tou omítkou vyfoukat mozek z hlavy

    • @You Have Hyperhidrosis pindazbynda má recht, prostě přiznej žes to po*ral a vůbec si nepochopil lehkou ironii. A samozřejmě že na tebe reagoval když si ty prvně takhle pitomě reagoval na něho, to je snad jasný ne.? :D Když on hrotí (tvůj pitomej koment) tebe, je to špatně ale u tebe je to OK.? Bože, přestaň šňupat tu seškrábanou omítku ze zdi, díky.

    • @pindazbynda jestli hrotis každej koment co ti kdo odpoví tak je mi te taky líto lol

  • Aleš je simpaťák

  • Super videjko len tak dalej:) PS: Boha taku chut som dostal na burger teraz :D

  • Aleši sleduju tě moc fandím a baví mě že víš co děláš, víš proč to děláš, víš co říkáš a nejsi jen další z mnoha co dělají že vědí ač nevědí a hledají tím sledující... enjoy🙏☝️💪no a tím že víš a děláš co máš vypadáš jak vypadáš☝️💪super, hodně štěstí a úspěchů přeju ☝️💪Jarda

  • Woow neuveritelne ze aj cez toto vsetko ides. Presne cez mrtvoly 👌💪☺️

  • Forma jak svině to bez sypání nedáš ale za to břicho nafouklé by mi to nestálo asi

    • @hpparodie to jsou steroidy rustovej hormon rostou ti z toho i organy proto nafoukle bricho i srdce se zvetsuje hruza

  • Super video👍 Super MOTIVAČNÍ trénink 💪

  • Tie žili na bicepsoch su bomba,škoda že ja nemám takmer žiadne

  • kua to jsou ropovody 👌😬

  • Konečně, Aleše bych mohl poslouchat hodiny a hodiny v kuse!👌

  • super video, trosku zklamani z toho jidla teda ale jako clovek .... jeden z mala co ma neco v hlave.

  • Tu si môžete pozrieť finálovú šestku z Arnold Classic Johanesburg 2019. Aleš, držíme ti palce, si uvedomelý sympaťák, tvoje videá sú super. Križánek je monštrum oproti všetkým súperom ! cs-tv.org/tv/video-5jmjvrJF__k.html

  • Výborný video💪🏼 Aleš má neuvěřitelnou formu🔝držím mu palce👍🏼

    • Johny Brawo až budeš aspoň z půlky vypadat jako on tak mě tady můžeš opravovat

    • Johny Brawo 👏🏻

    • Ondřej Bláha jak můžeš napsat ze ma neuvěřitelnou formu ty demente...forma bude na stagy

  • Nejvíc frajer

  • Neviem prečo, ale zdá sami že je to lepšie ako v JAR. Inak ísť proti na pódium proti Križánkovi musí byť blbý pocit. Už nech je v IFBB Pro, či? :) PS: To krájanie zemiakov som ako keby nevidel, ok? :D

    • hermis8 neuveritelne 😀

    • @Nacucaný Piškot to je pravda, nic víc nic míň

    • hermis8 tak to je velmi fundovany nazor 😂

    • @Nacucaný Piškot protože krizanek má tak o 20cm víc na výšku a je tak o půlku větší 😀

  • no tedy moc zdrave na me nepusobis, celou dobu malatny pohyb, zadychavas se pri mluveni a co ten pupek? moc me to na zdravy srdce nepripada, spis to tipuju na tachikardii nebo neco podobnyho, celou dobu cekam kdy to s Tebou sekne.......... moc to neprehanej

    • @hpparodie tak sypka je celkovo o hubu ale bez toho profi kulturistika nejde

    • Pravdě podobné ano z rastaku narastie vsetko pluca, srdce, ked sa dlho užívá

    • A co tihle kulturisti normálně sypou?

  • Zdá se mi to nebo to maso nekoušeš?

  • Aleši jakto že jsi nejedl to maso s bramborama? A zeleninu dáváš? Díky.

  • Nejlepší si

  • kdyz jsme u toho VITAMINu C tak kyselina askorbova je syntetická a je pro tělo nevyužitelná

    • @hpparodie Oxid Zinečnatý jako Zinek se taky prodává v lékárně normálně a jenom tělem projde :D

    • @Jetam Kesoutam prisiel si s kontroverznym tvrdenim, ale nechces ho odlozit evidenciou. Takto to nefunguje.

    • To že je syntetická je pravda (většina výrobců jí dává do produktu Natural Vitamin C jen tak btw). To, že je nevyužitelná je bohužel bro science, naopak studie u vitamínu C jasně potvrzují, že je přírodní céčko (třeba z šípků) a askorbovka pro tělo NEROZEZNATELNÁ, tedy myslí si, že přijímá stejnou formu. Tělo v tomto případě nedokáže syntetiku poznat.

  • v 1 kafe je prumerne 75 mg kofeinu

  • žíly brutal

  • 24:22

  • Za poslední dobu asi nejvíc sympatický rozhovor

  • Aleš to je borec, přirozenej hodnej kluk...zůstaň stále takový jaký jsi a ať se dál daří 💪👍