Duše K - tentokrát o metodě Wima Hofa s instruktory Terezou, Martinou a Jakubem 14.11.2020

čas přidán 15. 11. 2020
Článek o laskavém otužování pro začátečníky krok za krokem: terezakramerova.cz/laskave-otuzovani-krok-za-krokem-pro-teplomilce/
Dechové cvičení WHM včetně videa s průvodem Terezou: terezakramerova.cz/co-potrebujete-znat-o-dechovem-cviceni-dle-wima-hofa-2-videa-s-dychanim/
Video o bezpečnosti od Wima Hofa: cs-tv.org/tv/video-IFSL_Qk9qKw.html
Wim Hofova metoda se těší stále rostoucí popularitě nejen díky světovým rekordům svého zakladatele, ale také díky vědeckým studiím, které rozporují tradiční smýšlení o lidském zdraví a to, že na některé procesy v našem těle a mysli (například imunitní systém) údajně nemáme vliv. Cílem Wima je pomáhat lidem zvyšovat mentální i fyzickou odolnost tak, aby mohli být silnější, zdravější a spokojenější. Metoda sestává z tří pilířů - práce s nastavením mysli, vědomým otužováním a práci s dechem. Chcete si vědomě posílit svoji imunitu, zlepšit si spánek, snížit zánětlivost v těle či pořádně aktivovat svůj kardiovaskulární systém? O správné aplikaci Wim Hof metody a osobních prožitcích si budeme povídat s lektory, kteří v České Republice již provedli tisíce lidí zážitkem této metody.
Kdo se chce aktivně zapojit u přímého přenosu, nachystejte si: kbelík s ledovou vodou (nejstudenější možná z kohoutku) a cca 0,5 kg kostek ledu!
Hosté pořadu:
Martina Chomátová martinachomatova.cz
Tereza Kramerová terezakramerova.cz
Jakub Chomát www.jakubchomat.cz
Více informací na: www.wimhofmethod.com

Komentáře

  • Pro začátečníky doplňujeme důležitá videa o bezpečnosti od Terezy Kramerové a Jakuba Chomáta: Článek o laskavém otužování pro začátečníky krok za krokem: terezakramerova.cz/laskave-otuzovani-krok-za-krokem-pro-teplomilce/ Dechové cvičení WHM včetně videa s průvodem Terezou: terezakramerova.cz/co-potrebujete-znat-o-dechovem-cviceni-dle-wima-hofa-2-videa-s-dychanim/ Video o bezpečnosti od Wima Hofa: cs-tv.org/tv/video-IFSL_Qk9qKw.html

  • Dekuji za zaznam, hezky se to posloucha. Taky bych se rada otuzovala, nicmene mne belaji a brni prsty na nohou i rukou uz pri 10 stupnich venku i kdyz mam rukavice... zcervenaji az doma pod proudem teple vody. Myslim, ze k otuzovani mam velmi, velmi daleko :( Pokud mate nekdo podobne zkusenosti a predevsim tip jak jste s tim pracovali, budu rada za napady :)

  • ♥️♥️♥️

  • Krásné, děkuji 🙏

  • Dobré, dobré...dík.

  • Ja mam tyhle povidani rada, ale jsem z tohoto videa trochu rozpacita. Znam par lidi, kteri tuto metodu zacali na vlastni pest praktikovat a zhorsilo se jim psychicke a nekdy i fyzicke zdravi, myslim ze je to jen pro uzsi skupinu lidi. Jinak by prece vsichni v zime plavali v prirode.

  • v lepší termín to snad ani naplánovat nešlo. Děkuji

  • Delam uz dva roky hlavne tu dychaci cast a potvrzuju, skvele to funguje

    • Qr platba mi nefunguje bohuzel, rada bych prispela.

  • Děkuji za povídání, přispěla jsem na vaše divadlo, je fajn, co děláte! Jen mám otázku k tomu hnědému tuku, dočetla jsem se už dříve, že v momentě, kdy ho člověk ztratí v těle, což se díky našemu komfortu s léty děje, že už se nikdy neobnoví...?

    • Qr platba mi nefunguje bohuzel, rada bych prispela.

  • Před lety jsem běhala, vždy mi bylo teplo i v zimě, běhala jsem roky a to skoro každý den. Potom, co jsem skončila s běháním, tak jsem začala být zimomřivá. Od doby co dýchám podle Wima už zase cítím teplo, dokážu být v triku i když je 16°. Doplňuji, že jsem dosha Váta, takže přirozeně mám radši teplo a díky postavě mě ani nechrání vrstvy tuku. Pokud jsem já zažehla vnitřní oheň, tak to dokáže kdokoliv. Doma netopíme, jednou jsme se vzbudili do 8°C a bylo nám fajn.

  • 26:03 Zajímavý test. Jdu ho vyzkoušet.

  • 💎🔯✋ ✋ ✋ ✋ ✋ ✋ ✋★ ╮╰ ★ ╮╰ ★ ╮╰ ★ ╮╰ ★ ╮▲▲ ▲ ▲ ▲ ▲ ▲ ▲ ▲ 💎🔯💎🔯💎🔯 *Bůh prokázal svou lásku k nám tím, že pošle svého Syna Ježíše Krista, který zemřel a vstal z* *mrtvých, aby nám život věčný.* *Slíbil také léčit své tělo.* *(Podívejte se na oblohu a zeptejte se Boha)*

  • Walter CoinCoin. Najděte tento kanál v aplikaci telegram. A začněte vydělávat.

  • cs-tv.org/tv/video-9KOmNomOfss.html

  • Jen jezajímavé, že toto neplatí na bazdomovce, kteří spíš v marazu venku a intoxikovaní alkoholem většinou umrznou

  • Perfektni, cesta existuje a uz jsem se prihlasila na wimove website na kurz, kt tam nabizi...diky vam

  • Jardo,díky za skvělou inspiraci a bezva pořad.:-)))))

    • Everything looks so good ???

  • 🥝

  • pššt

  • Napustim si horkou vanu že si pustím Duši Ka aniž bych věděl o čem bude řeč poněvadž se mi celý název neobjevil... Hezká ironie.. :)

    • Skvělé, děkuji.V pravý čas:)

  • Děkuji za velmi příjemnou a inspirativní DušiK na téma, které mě aktuálně zajímá. Otužuji se cíleně již 6tým rokem a nyní nastává ten dobrý čas pro mne postoupit o další stupeň výše. Všichni zúčastnění palec hore, bylo to krásně čisté a upřímné ☯️🍀

    • Podepište, pokud si vážíte svobody slova a zdravé společnosti: www.petice.com/stop-cenzure

  • WIM HOF 🥰🥰🥰

  • Perfektni, cesta existuje a uz jsem se prihlasila na wimove website na kurz, kt tam nabizi...diky vam

  • Qr platba mi nefunguje bohuzel, rada bych prispela.

  • 🥇

  • Jsem letos zjistil že mi vubec nevadí studená sprcha ale do ledu nevim jestli bych vlezl :-P

    • fakt neviem 😂🤦🏻‍♂️

  • 😘🥰😘

  • Děkuji děkuji děkuji

  • Ďakujem Vám ❤️🤝 s pozdravom 🙋‍♀️ 🧚‍♂️# EŠTE STÁLE JE ČO DÝCHAŤ# 🧚‍♂️❄️🙏❄️

  • cs-tv.org/tv/video-rposE1B2kFs.html O STRACHU, MEDIALNOM MASIROVANI A O OSOBNEJ STATOCNOSTI VRELO ODPORUCAM POZRIET, RECEPT NA UKONCENIE HRY!!! PROSIM SIRTE DALEJ INFORMACIE

  • Toto som sa naučil ešte ako dieťa. Hlava riadi telo. Ja si viem zregenerovať akúkoľvek časť tela. Aj po spálni atď.

  • Otužování je matka moudrosti !

  • Ahoj, díky za fajn video. Mám dotaz ohledně slabé imunity a otužování.... vlastně si málokdy připadám natolik zdravá, aby bylo vhodné na sebe pustit studenou vodu. Stejně tak to mám se saunou - téměř vždy jsem pak nemocná nebo oslabená. Jak začít? ...dává mi to velký smysl a myslím, že by mi to mohlo hodně pomoct. Díky za odpověď. Adéla.

  • Krásné vysílání ❤️, já zatím ráno studená sprcha, něco přes rok žádná nemoc A spaní u babičky v ledové ložnici pod duchnou☺️ pára nám šla z pusy ☺

  • Dobry den, ve stredu 18.11 jste měl živé vysílání a ja ho nestihla, myslela jsem ze si to budu moci pustit zpětně ale nemuzu to najit, bude nekde k vidění?

    • Ahojte prosím vás ať mi dáte subsckribe už se blížím k 1k tak vás prosím dejte odběr

  • Podepište, pokud si vážíte svobody slova a zdravé společnosti: www.petice.com/stop-cenzure

  • Skvělé, děkuji.V pravý čas:)

    • nespamuj tady

  • Jak dama prisla na to, ze si wimhof hnedy tuk vypestoval a ze se s nim nenarodil,... ?

    • @laskin riubn vubec nerozumim odpovedi...

    • mám 6 dětí 👻. Myslím že se měli také podívat v mém pripade jinak 🤔😉😀

  • Jako vždy skvělé. Kéž by nás šílenců přibývalo. Ať nás přibývá.

  • chirurgii, sebezdokonalovani či a to snad nejlépe prevenci, což se farma-mafii líbit nebude, ale byla by to ohromná prdel to sledovat...

  • Walter CoinCoin. Najděte tento kanál v aplikaci telegram. A začněte vydělávat.

    • hudbu:-) to je revoluce v mém vnímání psů jako takových:-) Když jsem vás to slyšel dopovědět a vše jsem si uvědomil, hrozně jsem se rozesmál.

  • po všetkých tých informáciach sa niekto spýta čo by mu odporučili 🤦🏻‍♂️ v podstate cele toto video je odpoveď ako na to 😀 ak ťa všetky tieto informacie o tranzformácii ktorú to prináša nenamotivovali to skúsiť, a po tomto celom sa spýtaš čo by ti odporučili, na to sa ani nedá odpovedať, ja by som tu otázku odignoroval asi alebo vybuchol od smiechu, fakt neviem 😂🤦🏻‍♂️

  • Moc děkuji, bylo to opět velmi inspirativní.

  • Skvělé, děkuji.V pravý čas:)

  • Ďakujem za skvelé video. Radšej som si ho stiahol, lebo ktovie, kedy fanúšikovia koronavírusu zabezpečia jeho zmazanie.

    • Díky možná se na vás obrátíme...za týden již má video přes 100tis shlédnutí...

    • Krásné vysílání ❤️, já zatím ráno studená sprcha, něco přes rok žádná nemoc A spaní u babičky v ledové ložnici pod duchnou☺️ pára nám šla z pusy ☺

  • Škoda že to nevěděli lidé na Titaniku, všichni by se zachránili.

    • ​@Michal Sada "Místo aby mu pomohl z lůžka, větu pouze zapsal" Nehovořím o tom, aby někdo netrénovaný skočil do ledové vody a setrval do skonání. Nemluvím o očistě těla ani o splynutí s přírodou, vodou. Proč by měl někdo vystupovat z komfortní zóny, když si dotyčný řekne, že ta voda je pro mě tak akorát tak mu bude komfortně .

    • Nehovoří o tom, aby jsi skočil netrénovaný do ledové vody a setrval do skonaní. Mluví tady o splynutí s přírodou, vodou, očistou těla a mysli a vystoupení z komfortní zóny za využití zdravý prospěšného oživování se.

  • Líbí se mi, když Jarda Dušek zabloudí mimo téma ke štěkajícím psům, robotům, že se hosté ozvou nějakou vzpomínkou opět na Wimhofa.ocenuju snahu se držet tématu;-)

  • tomu posiluji břicho a chůzi 10.000 kroků. Mějte se krásně, super Kampa, přeji krásné dny a hodně zdraví....Lidka

  • Ale určitě je skvělé se otužovat,kdyby to začala dělat aspoň půlka národa, tak minimálně v zimě ubude drasticky počet nemocných a třeba by se pani dochtoři mohli víc venovat chirurgii, sebezdokonalovani či a to snad nejlépe prevenci, což se farma-mafii líbit nebude, ale byla by to ohromná prdel to sledovat...

  • Tak Jarda Jágr nejsu, asi si ten kurz odpustím... což neznamená, že ty vany s ledem a jejich priprava/udržení určitě něco stojí, rozumim...

  • Ahojte prosím vás ať mi dáte subsckribe už se blížím k 1k tak vás prosím dejte odběr

  • ❤️ 44 🌵 43 ❤️ 69 🌵 l08 ❤️

  • Moc děkuji, bylo to opět velmi inspirativní.

  • No o těch spermiich mě hodně pobavilo, mám k tomu svůj příběh 😉 před cca 28 ledy jsem byl na vyšetření a bylo mi řečeno, že jich mám málo a jsou lenivé 🤔 no a za tu dobu mám 6 dětí 👻. Myslím že se měli také podívat v mém pripade jinak 🤔😉😀

  • Konečně kvalitní zvuk bez rámusu vařící konvice a rachotu skleniček! Díky!

  • Vlastně, prostě , právě a stále dokola aj několikráte v jedné větě až to uši rve. Proč tak plzníte těmi floskulemi náš krásný barvitý jazyk? Neustále se oháníte vědomím, tak se kurňa zvědomte a zaposlouchejte jak mluvíte.! Už se tak mluví všude. Tahle infekce je horší jak ten koronasajrajt. Ufff. Národní buditelé se v hrobě musí hnusem obracet. Ať se daří. Howgh

    • Jo, čeština ide rapidně do prcky, s tou pražskou omluvou, heleeeee...blee, chce sa mi grcat, čistá č.j.už je jen v některých koutech Moravy a Slezska...

    • Stáva sa mi po tej studenej sprche, že mi končeky prstov aj na nohách práve ostanú biele a začínajú tŕpnuť, môžete mi prosím poradiť čo s tým, ďakujem Pokec super 🙂

  • Pane Dušku, častokrát ve mně propuká nekonečná zlost, když jdu kolem plotu a vyřítí se na mě zpoza keřů jakýsi raťafák a štěká jako blázen (kolikrát jsem si všiml, že čím menší pes, tím hřmotnější štěkot). Nebojím se ho, jelikož nás povětšinou dělí plot. Beru to spíše z pohledu, že mě okrádá o klid a nerušenou procházku. Poslední dobou jsem nějak přestal tak hrozivě nenávidět a začal s nimi spíše promlouvat, popichovat je, protože je celý proces dráždění příjemnější než se nořit do nepříjemných pocitů. Ale ta myšlenka o tom, že vlastně psi nechtějí nic jiného než být pohlazeni a polaskáni, že štěkají vlastně kvůli tomu, aby na sebe upozornili... to je něco, co veškerý hlasitý štěkot promění v rajskou hudbu:-) to je revoluce v mém vnímání psů jako takových:-) Když jsem vás to slyšel dopovědět a vše jsem si uvědomil, hrozně jsem se rozesmál.

  • Otužování a metoda je super. Dělám to už skoro 2 a půl roků a dnes jsem byl v Divoké Orlici u polských hranic. Voda 4 st. Určitě doporučuji.

  • Ahoj. Může Wimhof dechové cvičení způsobit dušnost ?

    • Může se vám nastartovat pročišťování plic,ale to odezní. Pokud nemáte žádný problém, tak určitě ne.

  • Krásné vysílání ❤️, já zatím ráno studená sprcha, něco přes rok žádná nemoc A spaní u babičky v ledové ložnici pod duchnou☺️ pára nám šla z pusy ☺

  • Děkuji.

  • Wim Hofa provozuju pravidelně už čtvrtý měsíc a můžu potvrdit, že funguje i na tu kocovinu!

    • super Robick!ja tez!:)

  • Doufam, ze jednou Wima Hofa uvidime a uslysime i v Dusi K 🎃

  • Zdravím všechny příznivce metody Wima Hofa, kdo by měl chuť získat knihu o jeho životě a příběhu Wim Hof ledový muž, kterou jsme ke konci vysílání předali Jardovi. Registrace na událost online křtu knihy, který proběhne 19/11 od 18 hod (pro registrované bude k dispozici i záznam celého křtu) je možné na odkazu události fb.me/e/27PxhPeLp Účastníci semináře získají kromě výtisku knihy další tipy na aplikaci metody, autorského čtení úryvků a slevu na fyzický workshop Wim Hof metody

  • Videa z tvorby otužileckých obrazů zde :) facebook.com/louiseart.cz/

  • Co se týče čichu- pracuji v MŠ-má interaktivní tabule je příroda-ve všech směrech. Vedu spor s kolegyní, která by moc chtěla tu hmotnou bednu-taky nevím, jak si to očichá a osahá. Jinak s Terezkou dýchám- je dobrá, mám ráda její hlas v meditacích, pohádkách a tak, prostě je fajn. A včera jsem objevila přítok z hory do našeho koupaliště, asi do toho půjdu. Mějte se hezky.

  • Ďakujem, veľmi krásne, poučné a inšpiratívne 🙏❤️

  • můj bratr 1958 se narodil doma

  • Před otěhotněním jsem se cca rok otužovala (led jsem tzedy ještě neokusila - pouze ranní a večerní studená sprcha, kdykoli to šlo šup do rybníka, ...). Termín porodu mám 6.2.21 a pořád si kladu otázku, kdy je adekvátní se zase začít otužovat? :-)

    • Porodila jsem před měsícem. Celé těhotenství a dokonce i po porodu přímo v porodnici, ledové sprchy doporučuji. Na prsa v počátcích kojení teplou na uvolnění, po té ledovou. Rychlejší zavinování dělohy, odolnější bradavky, psychická pohoda, super!

    • @Martina Chomátová Děkuji za podporu :-)

    • Pokud na to telo bylo zvykle a laka vss to, proc v tom laskave nepokracovat. Neni vhodne v tehotenstvi delat wimhof dychani - tedy hlavne zadrze. Plny jogovy dech naopak super a uvolneni s vydechem taktez. Krasny porod a rodicovstvi 🙏🏻❤️

  • Moc děkuji, bylo to opět velmi inspirativní.

  • Stáva sa mi po tej studenej sprche, že mi končeky prstov aj na nohách práve ostanú biele a začínajú tŕpnuť, môžete mi prosím poradiť čo s tým, ďakujem Pokec super 🙂

    • @Venca Škopek nápodobně :) pěkné otužování

    • @Martina Chomátová Děkuji moc, mějte se hezky 😉

    • @Venca Škopek zaměřila bych se pozorností a cvičením právě na končetiny - tudíž severské rizoto takto: ruce/nohy do kýblu s ledem na 2 minuty, vyndat a cvičit dvě minuty, znovu do kýblu na dvě minuty a znovu zahřívat 2 minuty a stejně tak třetí kolo. Toto zhruba 3x týdně. Ledová koupel venku stačí pro všechny benefity 1x týdně a zbytek času doporučujeme věnovat se relaxaci, meditaci, odpočinku. Tím spíš pokud v životě máte už hodně výkonu.

    • @Martina Chomátová Dobrý den, připojím se k dotazu. Mám stále problém, že se mi po sprchování nemohou prohřát nohy a ruce a chtěl bych se zeptat, zda aplikace severského rizota pomůže i v případě, že se sprchuji ráno studenou vodou každý den již několik let a letos jsem se začal chodit koupat 2-3x týdně do řeky. A mohu se ještě zeptat, jak často se koupat v zimě v řece? Mohu klidně každý den cca 3-5 min. ? Ještě bych možná dodal, že jsem velice aktivní sportovec a každý den mám celkem vysokou fyzickou zátěž. Praktikuji několik týdnů dýchání dle WHM. Děkuji moc za odpovědi.

    • Ďakujem pekne za odpoveď, vyskúšam. Len je mi to divné, pretože dávam si takto sem tam ráno len čisto studenú sprchu a niekedy sú úplne v pohode, ale väčšinou keď začína byť vonku chladnejšie, tak mi veľmi neprekrvuju po tej sprche. Každopádne ďakujem za radu a vyskúšam 😊

  • Boží rozhovor!!! Děkujeme 🌺

  • Zajímavé. Může se začít namáčet do vody nejdřív nohy a ne ruce? To mi přijde v mysli přitažlivější. Prosím o odpovědi.

    • @Lucie Krbeckova dekuju..zkusím🌹

    • Klidně muže. Stačí třeba každé ráno nohy po kotníky do studené vody 😊. Třeba si nechat vedro na balkoně či tak 🙂

  • Úžasné video.Díky za inspiraci. Něco takového zrovna potřebuji Navíc mně moc zaujaly ty obrázky. Můžete mi prosím dát odkaz, kde bych je našla Případně i s možností koupit? Předem děkuji za odpověď.

    • Dobry den, obrázky a videa z jejich tvorby naleznete prozatím na fb- facebook.com/louiseart.cz/ Nebo napište na email- puschelovaluisa@seznam.cz Děkuji, :)

  • Buťme odvážní a laskavý.

  • Ahoj, zdravím všechny a Jardu obzvláště 😊 Jsem rad , ze nás “exotů” přibývá a i kdyby nevydrželi všichni, tak to je fajn. I když chápu , ze farmaceutické loby z toho radost nemají 😁 Ale to je také dobře 🤪 Ať se daří !💪👍

  • Vynikající povídání, děkujeme

  • Pane Jardo, díky Vám jsem začala WIM HOF METODU, jednou jste to řekl v nějakém Vašem pořadu. Začala jsem 11.4 2020, dodneška jsem dýchání nevynechala, otužování jsem přidala 1.6. každý den, ale trochu jsem polevila, přesunula na večer, po teplé sprše dám ledovou a lépe spím. Je mi 65 a snažím se stále. Děkuji za vysvětlení hnědého tuku, něco načetla, ale hosté to vysvětlili super. Takže zítra opět začínám s ledovou sprchou, 17.11. hecnu se, já chci, vzbudím ten hnědý tuk. Také jsem pár kilo sundala, ještě k tomu posiluji břicho a chůzi 10.000 kroků. Mějte se krásně, super Kampa, přeji krásné dny a hodně zdraví....Lidka

    • @Olga Štěpánková...jsem obyčejná, moc děkuji, potěšilo mě to, makám, dnes 2x studenou sprchu....hezké dny Lidka

    • Jste úžasná! 👏🏼

    • Výborná inspirace pro holky věčně se válející v křesle! Díky!

  • HA!! Konečně báječný program na celý večer :-)) Díky za tohle osvětové video. Pobavilo mě, když p. Dušek říká, že "tam" někde je 600 diváků (posluchačů) a teď už za jediný den má toto video 26.000 zhlédnutí. Jsem moc ráda, že je tu tolik lidí, kteří o to mají zájem.

  • Skvelá časť. Ak by ste sa chceli dostať do problematiky ešte hlbšie, odporúčam vzhliadnuť videa od Martina Thama, slovenského, taktiež certifikovaného (ach tie papiere) :D , inštruktora Wim Hof metódy. Tu je jeho CS-tv: cs-tv.org/ch/UCE-QXkg-fhY-7VJRBYettkwvideos Škoda, že nebol hosťom. Myslím, že by bol veľkým prínosom do diskusie.

  • jump to 2:07:17

  • Emoce se při dechovém cvičení otevírají, protože se člověk dostává do holotropního stavu, vlastně stejně jako u holotropního dýchání (technika Stanislava Grofa).

  • Dýchanií WHM jsem začal praktikovat ca před dvěma týdny a je to návykové....Příjemné, relaxační, posilující..... DOPORUČUJI a děkuji Panu Duškovi a Divadlu Kampa za skvělá videa DUŠE K a malé vizity. Jste SKVĚLÍ :-).

  • krásny "materiál" na premýšľanie a skúšanie...ďakujem...

  • Děkuji všem za inspiraci a dobrotu

  • Blaženost pri pohledu na pána v ledu se u mě určitě nedostavila. Naopak mně klesla teplota jen pri tom pohledu. Brrrrrrrrr

  • Běhal mi mráz po těle, jen jsem viděla pána v ledu. Mám poruchu termoregulace, jsem pořád zmrzlá a tohle by mě asi zabilo 😬🤪. Klobouk dolů 👍

    • @Jiri Zajic Není to taková tragédie. Stojí to 500,-

    • @Dana Š. sakra, měla jsi mi to dát, ty 2,3 minuty v mrazu jsou hodně zajímavé, akorát je to dost nákladné(myslím tím.vstup do kryo)...

    • @firnsternis Ano, mám poruchu štítné žlázy a ještě něco v krvy. Špatně reaguji na chlad. Dostala jsem (před 2 lety) poukaz do kryokomory a fakt jsem si netroufla. Asi už propadl 😉

    • Může to být hypofunkce štítné žlázy. Také je potřeba mit více hořčíku. Nejlépe do vany nasypat Epsomsjou sůl. Horčík se vstřebavá dobře kůží.

    • chápu - měl jsem to obdobně 33 let svého života - dobrá zpráva je, že se to postupným tréninkem dá změnit :)

  • Pekna prednaska ,skveli hoste ,dekuji....

  • Na tohle jsem čekal. Sice přímo s Wimem, ale chápu, že by to mohlo být organizačně moc náročné. I tak moc děkuju za tohle skvělé zprostředkování. :-)

  • dlhe roky sa sprchujem len studenou vodou, obcas chodim plavat v zime vonku, ale az posledne dva roky mi prestala byt zima. furt sa odhodlavam skusit dychat podla wima, ale nejak som furt lenivy na to )))

    • laka ma ta kniha, mozno workshop, ale apky moj polochytry telefon nastastie nezvlada )))

    • stačí si vybrat workshop a dorazit...je to jen o vůli. Zdarma se dá také podle aplikace WHM, která je zdarma ve většině funkcionalit

  • Krásné, děkuji 🙏

  • Neznáte někdo prosím název filmu o divokém fotografovi? :) Podle názvu Divoký Fotograf to najít nemůžu.

    • Fotograf se jmenuje Kim Wolhuter. Dokument: Man, cheetah, wild. (2013)

    • @Michal Juřička ano, tak to byl nějaký dokument :)

    • @Luisa Püschelová Tippi jsem našel, ale přišlo mi, že mluví ještě o někom jiném v návaznosti na Wim Hofa. Kde ústřední postavou byl dospělý muž, co běhá po divočině polonahý s foťákem :D Možná jsem to špatně pochopil.

    • Tippi :)

  • 120000 plus náklady na dopravu a podobně počítejme okolo dvou set tisíc,, perfektní business pro magory kteří nevědí roupama co dělat a nevědí co s penězi, finanční nouzi rozhodně netrpím ale někde jsou zdravé hranice.Hoff který není žádný samaritán pouze nabízí produkt který normální člověk který se pohybuje po lese sportuje vůbec nepotřebuje. Svět se zbláznil na všechno potřebujeme odborníky už i na to aby nám byla kosa 😄😄😄😄😄😄🙈🙊🙉

    • @zádumčivý Evžen o zdravém rozumu jsem se nezmiňovala, ten předpokládám jako samozřejmost :-), kromě toho je toho opravdu spoustu zdarma, nemusíte si kupovat vůbec nic a přesto se posunout, kam toužíte

    • @zádumčivý Evžen ...co má za vzdělání - neustále se občas objevují jedinci, kteří čerpají odjinud než ze systému, a jedině tím nás dostávají dále, jinak by se asi nedalo nikam pokročit, takže to je vlastně dobrá zpráva, pokud odborné standardní vzdělání nemá, co myslíte? (musí za ni mluvit jen výsledky a potrefení jedinci)

    • A co mi to dá?nic. Hoff má pouze štěstí že má jakousi genetickou mutaci kterou teď draze prodává. U mě vítězi lidé typu Nikola Tesla kteří chtěli dobrou myšlenku pro lidi zdarma. Toto je pouze jeden z dalších podvodů na lidi. Copak můj děda někdy chodil na nějaké kurzy čehokoli? Lidi už prostě nevėdí za co by ty peníze utratili a tak vymýšlí kraviny. Vezměte si raději pilu a běžte do lesa nadělat si dříví. Do 10. cm průměr můžete dle zákona nařezat a odnést si domů. To má alespoň nějaký racionální smysl k čemu mi bude že si lehnu do ledna, jasně budu in zapomněl jsem. Budu se chlubit kamarádům a hlavně tím že to stálo raketu.

    • 3 000 za hodinu?? To je snad víc byznysové než pomáhající:(

    • Jedná se o kurs lektora, obyčejný jednodenní kurs základů stojí 3-4 tis. a můžu ho vřele doporučit

  • Kde je možné zakúpiť ten malý bazenik ? Vďaka

    • Ten velky bazenek je porodni la bassine

    • Na to si kupte klasicky nafukovací bazének s průměrem 80 cm. Např. Bestway nebo Intex. Má i mirně nafukovací dno a je tak příjemnější.

    • A ten väčší nafukovací? Ten by mi viac vyhovoval..diky

    • ten maličký v Decathlonu www.decathlon.cz/skladaci-detsky-bazenek-id_8358194.html?gclid=Cj0KCQiA48j9BRC-ARIsAMQu3WTa8dX0NxU7H0Ge9ylk89wWUe7W-8-_BAPrWY8eQS58ew3MV3fEtzsaAnGMEALw_wcB, na zahradu je úplně super obyčejný sud na vodu např. www.4home.cz/sud-na-destovou-vodu-500-l/?gclid=Cj0KCQiA48j9BRC-ARIsAMQu3WTNtx4TrXMsCrk_2rvrD_rRw6Rcb9qsOA8flnkbdd5ibQfuq4mXM-UaAicPEALw_wcB

    • @zádumčivý Evžen Děkuji a třeba se v té Vltavě někdy potkáme.

  • Tak ako Jarda vravel, vsetko sa da dohladat online... Ja som tna Wimovi ficala par rokov nazad a bola som vtedy dost prekvapena, ze asi do 3-och dni som lezala vo vani s ladom viac ako 20 minut a vyliezla som von lebo mi hlava vravela, ze to nie je normalne a nie preto, zeby mi bola zima :-O... Vobec som to nepochopila... A podla mna vseobecne je to uplna pecka a naozaj sa tym da riesit vela vela veci, ak clovek v seba veri a chce. Castokrat totiz clovek nechce, ze? :-)

  • Děkuji, dnes jsem zkusila studenou sprchu a také par dní i tento zázračný dech, dozrála jsem 🙏😁

  • Nejdůležitější věci jsou zadarmo. Ty nejjednodušší věci (v naší kompetenci) jsou nejtěžší. Potenciál otužování z hlediska osobního rozvoje je v pozorování a učení se o světě kolem nás. Ověřit platnost předkládaných pravd na vlastní kůži. Studená voda je jednou z potenciálních cest k vystoupení z kruhu.

    • @skatanchurch když je něco zadarmo, tak to toho, kdo dává, za chvíli zničí a nic už není

    • Akorat kurzy od wimhofa maji k tomu byt zadarmo hodne daleko haha

  • Delam uz dva roky hlavne tu dychaci cast a potvrzuju, skvele to funguje

    • Další inspirace a motivace =) cs-tv.org/ch/UCgyXVkyelk5SR41IjPi5wyA

    • @Vera Bresova Díky, Věrko. Koukneme se na odkaz později.

    • *Only 18+* 👇👇👇 🔞 i4880568.sexygirlsex.ru

    • @Michal Koska je fajn nebýt závislý na víře ve farmacii

    • @Ladislav Pavlacký je fajn nepřímo programovat sám sebe že?

  • Akosi som sa ocitol v priestore kde uz nie je moznost pravidelneho saunovania a tak uz nejaky cas rozmyslam nad adekvatnou nahradou. A v tomto videu som zaznamenal impulz ako dalej. Dakujem a zelam vsetkym pohodu v pritomnosti bytia 🙏👍🌞

    • Sauna uz chyba tak ci onak a nic s tym neurobim, a v byte si ju nemozem dovolit instalovat. Nieco malo uz v otuzovani nepravidelnou studenou sprchou ci celorocne bez oblecenia (na miestach na to vhodnych) robim ale bude treba to rozsirit. Na ľadove kury sice nemam dostatok volneho casu a ako som sa tu dopocul, ani prostriedkov ale zimne kupanie v rieke a denna studena sprcha budu urcite prinosne. Pre telo i mysel :) Let's go! :D

    • To je pravda. Na druhu stranu, ja ked som toto praktikovala, paradoxne mi zacala chybat sauna. Totiz potom vylezeni z ladu, sa to cloveku tak nejako prirodzene ziada. Nie preto, zeby ta triaslo zimou, to vobec. Pocitovo mi to proste chybalo - ten protipol.

  • A jak je to, když jsem tři týdny třikrát pozitivní na covid, měla opravdu silné bolesti svalů a týden velkou nevolnost, dva dny bušení srdce, nyní kašel a rýmu? Kdy mohu začít. Při sprchování se tu a tam trochu otužuji😊

    • dechové cvičení WHM je protizánětlivé, podporuje imunitu a tvorbu bílých krvinek. Osobně bych doporučil s tím začít :)

    • Otuzovani bych pri nastydnuti neriskovala, to chce byt fakt zdravy... ale s dychanim zacnete klidne hned ted